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冬季美容养生 3大穴位排毒养颜

网站管理员发布于2013-02-22 11:17

一、天枢穴

身体正常的循环机能有所改变,“毒素”便会沉积在体内,导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密,对调节肠腑有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此养生穴位能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部说再见!

冬季美容养生 3大穴位排毒养颜

3大穴位排毒养颜——天枢穴

具体位置:在肚脐两边左右各三指宽处。

按摩方法:睡前用双手食指指端同时回环揉动此排毒养生穴位50-100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。

二、合谷穴

体内毒素的沉积,会造成正常生理机能被扰乱,影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴,能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除,实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是,按压合谷穴简单快捷,不管是何地何地都能来个健康穴疗!

具体位置:位于手背拇指和食指张成45度角时,骨头延长线交点的位置。

按压方法:指压时朝小指方向用力,用双手拇指交替按压两手的穴位20次。

冬季美容养生 3大穴位排毒养颜

3大穴位排毒养颜——合谷穴

三、曲池穴

曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联,因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。

具体位置:位于手肘内侧弯曲的位置,将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处,能感觉到微微的疼痛。

按压方法:用拇指略微用力按压此排毒养生穴位,以略感疼痛为基准,按住5秒后松开,双手交替互按3-5分钟。

冬季美容养生 3大穴位排毒养颜

3大穴位排毒养颜——曲池穴

科室介绍

针灸推拿科由原针灸科和推拿科合并以来,现已成为我院最具中医特色的科室之一。我科历经40余年的发展,目前已是国家卫生部重点临床专科、湖南省历史最悠久、规模最大、疗法最齐全的多功能临床科室及湖南省针灸推拿临床、教学、科研的中心基地和国际针灸推拿培训基地。 [更多]